CREO QUE MI HIJO/A TIENE TDAH…

Una preocupación frecuente de los padres es que los comportamientos característicos del trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) tales como un estado de inquietud constante, estar en movimiento continuo, ser olvidadizos o distraídos fácilmente, son a menudo comunes en todos los niños. ¿Quién no se ha preguntado de dónde sacan tanta energía los niños de 5 años?

Si usted está preocupado, un buen primer paso a tomar es hablar con el maestro o con otro adulto que cuide o supervise a su niño con frecuencia. Pregunte si algo les preocupa respecto al comportamiento de su niño y cómo él o ella se relaciona con otros niños.

Aunque el TDAH puede ser muy difícil para los niños y sus familias, lo bueno es que se puede tratar. Si su niño recibe un diagnóstico del TDAH, usted, su pediatra y su terapeuta pueden hacer juntos un plan para su tratamiento.

Las familias que tienen niños con TDAH pueden enfrentar desafíos específicos, pero con el apoyo adecuado y una comprensión sólida del trastorno, pueden ayudar a sus hijos a tener éxito. Aquí tienes algunas pautas y consejos para familias con niños con TDAH:

• Educación sobre el TDAH: Aprender sobre el TDAH es fundamental. Familiarízate con los síntomas, las causas y las opciones de tratamiento. Cuanto más sepas, mejor podrás ayudar a tu hijo.
•  Consulta a un profesional de la salud: Si sospechas que tu hijo tiene TDAH, busca la opinión de un profesional de la salud, como un pediatra o un psicólogo. El diagnóstico y el tratamiento adecuado son esenciales.
• Comunicación abierta: Habla abierta y sinceramente con tu hijo sobre el TDAH. Anímalo a hacer preguntas y expresar sus preocupaciones. Establecer rutinas y estructura: Los niños con TDAH a menudo se benefician de rutinas y estructura claras. Establece horarios regulares para actividades como la comida, el estudio y el tiempo libre.
• Establecer metas y recompensas: Ayuda a tu hijo a establecer metas realistas y recompénsalo por sus logros. Las recompensas pueden ser un incentivo efectivo para el buen comportamiento.
• Apoyo en la escuela: Colabora estrechamente con los maestros y el personal escolar. Asegúrate de que la escuela esté al tanto del diagnóstico y trabaje en conjunto para adaptar el entorno escolar y las estrategias de enseñanza según las necesidades de tu hijo.
• Medicación y terapia: Si se recomienda medicación, asegúrate de que se administre según las indicaciones del médico. Además, considera la terapia conductual o terapia cognitivo-conductual como parte del tratamiento.
• Enseñanza de habilidades de autorregulación: Ayuda a tu hijo a desarrollar habilidades de autorregulación, como la organización, la gestión del tiempo y el autocontrol. Puedes trabajar con un terapeuta o consejero para lograr esto.
• Fomentar intereses y actividades positivas: Anima a tu hijo a participar en actividades que le interesen y en las que pueda destacar. Esto puede aumentar su autoestima y autoconfianza.
• Educar a los hermanos y familiares: Asegúrate de que los hermanos y otros familiares comprendan el TDAH y cómo pueden apoyar a su hermano. La paciencia y la empatía son clave.
• Cuida de ti mismo: Cuidar a un niño con TDAH puede ser agotador. Asegúrate de cuidarte a ti mismo y buscar apoyo cuando sea necesario. Esto te permitirá ser un mejor apoyo para tu hijo.
• Red de apoyo social: Únete a grupos de apoyo o busca la compañía de otras familias que tengan niños con TDAH. Compartir experiencias y consejos puede ser de gran ayuda.

  Recuerda que cada niño con TDAH es único, por lo que las estrategias de manejo pueden variar. Trabaja en estrecha colaboración con profesionales de la salud y de la educación para desarrollar un enfoque individualizado que se adapte a las necesidades específicas de tu hijo.

FALSOS MITOS SOBRE EL TDAH

Existen muchos mitos y malentendidos comunes sobre el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) que pueden llevar a la estigmatización y la falta de comprensión de esta condición.

A continuación, te presento algunos de los falsos mitos sobre el TDAH:

• El TDAH no es una condición real

Esto es completamente falso. El TDAH es un trastorno neuropsiquiátrico reconocido y ampliamente estudiado que afecta a personas de todas las edades. Se ha documentado en la literatura médica y científica durante décadas.

• Es solo un problema de comportamiento

El TDAH no se trata simplemente de un problema de comportamiento. Es un trastorno neurológico que involucra diferencias en la función cerebral, incluyendo la regulación de la atención, el autocontrol y la impulsividad.

• Los niños con TDAH eventualmente superarán la condición con la edad

Aunque los síntomas pueden cambiar con la edad, muchas personas con TDAH continúan experimentando desafíos en la edad adulta. El tratamiento y el apoyo pueden ser cruciales en la gestión a lo largo de la vida.

• El TDAH es solo un problema de niños

El TDAH afecta a personas de todas las edades, no solo a niños. Es posible que las manifestaciones y los desafíos cambian a medida que una persona envejece, pero el TDAH puede persistir en la edad adulta.

• El TDAH es causado por malos padres o una mala crianza

El TDAH tiene una base genética y neurobiológica. Si bien factores ambientales pueden influir en el desarrollo y la expresión de los síntomas, no es causado por la crianza.

• La medicación es la única solución para el TDAH

La medicación puede ser una parte útil del tratamiento, pero no es la única opción. Terapias psicológicas, cambios en el estilo de vida, estrategias de organización y apoyo en el hogar y la escuela también son importantes.

• Las personas con TDAH son más inteligentes o creativas

Mientras que algunas personas con TDAH pueden destacar en áreas específicas debido a su creatividad o hiper enfoque, no todos los individuos con TDAH son automáticamente más inteligentes o creativos que otros.

• El TDAH es solo un trastorno de atención, no afecta la hiperactividad o la impulsividad

El TDAH puede presentarse en diferentes formas. Algunas personas tienen predominantemente síntomas de inatención, mientras que otras también experimentan hiperactividad e impulsividad.

Es importante entender que el TDAH es una condición compleja y que cada persona con TDAH es única. La educación y la comprensión son clave para apoyar a las personas con TDAH y para eliminar el estigma asociado a esta condición.